dumb calories
alle lebensmittel · berliner (pfannkuchen) EN

wie viele kalorien hat berliner (pfannkuchen)?

270 kcal
pro 1 berliner (~70g)
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makros

kalorien
270
protein
4g
kohlenhydrate
35g
fett
13g
ballaststoffe
1g
natrium
180mg

die einschätzung

ca. 270 kcal für einen marmeladegefüllten krapfen. in berlin pfannkuchen, sonst berliner, im süden krapfen — dieselbe zuckerbombe unter jedem namen.

varianten

portionkalorien
1 standard jam (~70g)270
vanilla-cream filled (~80g)320

im vergleich

häufige fragen

berliner, pfannkuchen, or krapfen — what's the difference?

none, mostly — it's the same fried jam donut with three regional names. berliners call it pfannkuchen, which confuses everyone.

wie viele kalorien hat ein berliner?

ca. 270 kcal — frittiert, gefüllt, gezuckert.

how much sugar in a jam donut?

between the dough, the jam, and the dusting, most of the carbs here are sugar.

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