how many calories in rote grütze (red berry compote)?
per 1 bowl (~150g, plain)
a bowl of rote grütze is around 150 calories plain. the north-german summer dessert — red currants, raspberries and cherries bound with a little starch and sugar, served cold. at roughly 100 kcal per 100g it's one of the lighter desserts. the vanilla sauce people pour over it changes the maths, adding about 90 for a serving.
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| portion | calories |
|---|---|
| per 100g (plain) | 100 |
| 1 bowl (~150g, plain) | 150 |
| with vanilla sauce (~150g + sauce) | 240 |
| with cream | 260 |
wie viele kalorien hat rote grütze?
ca. 150 kcal für eine schale (~150g) pur bei ~100 kcal pro 100g. damit gehört sie zu den leichteren nachtischen — solange keine sauce dazukommt.
wie viele kalorien hat rote grütze mit vanillesauce?
ca. 240 kcal für eine schale mit vanillesauce. die sauce allein bringt rund 90 kcal pro portion dazu; mit sahne wird es noch etwas mehr.
rote grütze nährwerte pro 100g?
ca. 100 kcal pro 100g pur: hauptsächlich kohlenhydrate aus beeren und zucker (~23g), dazu ein paar ballaststoffe, kaum fett und wenig protein.
how many calories in red berry compote?
around 150 for a 150g bowl plain, roughly 100 per 100g — one of the lighter desserts. vanilla sauce or cream adds about 90-110 on top.
