wie viele kalorien hat kartoffelsalat?

280kcal

pro 1 portion (~200g)

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makros

kalorien

280

protein

kohlenhydrate

28g

fett

16g

ballaststoffe

natrium

500mg

überblick

ca. 280 kcal pro portion bei der mayo-variante — die süddeutsche mit essig und brühe liegt eher bei 180. das dressing ist die ganze kalorien-geschichte.

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varianten

portion	kalorien
vinegar/broth style (~200g)	180
mayonnaise style (~200g)	280
with würstchen (~350g)	500

im vergleich

french fries (medium portion) 320 kcal bread (one slice, white or whole-wheat) 80 kcal

häufige fragen

mayo or vinegar kartoffelsalat — which has fewer calories?

the vinegar-and-broth (south german) style, easily — roughly 100 kcal less per portion than the mayo version.

wie viele kalorien hat kartoffelsalat?

ca. 180–280 kcal je nach dressing. mayo oder essig macht den unterschied.

is potato salad healthy?

the potatoes are fine. it lives or dies by the dressing.

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