dumb calories
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wie viele kalorien hat kartoffelsalat?

280 kcal
pro 1 portion (~200g)
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makros

kalorien
280
protein
4g
kohlenhydrate
28g
fett
16g
ballaststoffe
3g
natrium
500mg

die einschätzung

ca. 280 kcal pro portion bei der mayo-variante — die süddeutsche mit essig und brühe liegt eher bei 180. das dressing ist die ganze kalorien-geschichte.

varianten

portionkalorien
vinegar/broth style (~200g)180
mayonnaise style (~200g)280
with würstchen (~350g)500

im vergleich

häufige fragen

mayo or vinegar kartoffelsalat — which has fewer calories?

the vinegar-and-broth (south german) style, easily — roughly 100 kcal less per portion than the mayo version.

wie viele kalorien hat kartoffelsalat?

ca. 180–280 kcal je nach dressing. mayo oder essig macht den unterschied.

is potato salad healthy?

the potatoes are fine. it lives or dies by the dressing.

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