wie viele kalorien hat spätzle (plain, buttered)?
pro 1 side portion (~150g, cooked)
eine beilage spätzle sind ca. 250 kcal. schwäbische eiernudeln, im prinzip frische pasta mit dialekt. für sich genommen okay — käse und butter machen daraus einen ziegelstein (siehe käsespätzle).
hol dir dumb calories
KI-gestütztes food logging per text, sprache oder foto. eine ganze mahlzeit in fünf sekunden geloggt. fürs iPhone.
| portion | kalorien |
|---|---|
| small side (~100g) | 165 |
| 1 side portion (~150g) | 250 |
| spätzle with butter + onions | 340 |
| spätzle as a main (~250g) | 420 |
wie viele kalorien haben spätzle?
ca. 250 kcal für eine beilagenportion (~150g). pur sind sie ~165 kcal pro 100g — käsespätzle verdoppeln das locker.
are spätzle healthier than pasta?
basically the same — egg noodles vs wheat noodles, near-identical calories per 100g. spätzle just have more egg. the sauce decides everything, like always.
wie viele kalorien haben spätzle pro 100g?
ca. 165 kcal pro 100g gekocht und pur. mit butter, käse oder soße steigt das schnell.
how much protein is in spätzle?
around 8g per portion — a touch more than plain pasta thanks to the egg. still a carb side, not a protein source.
