wie viele kalorien hat greek yogurt (griechischer joghurt)?

90kcal

pro 150g pot (0% fat)

in 5 sek loggen →

makros

kalorien

protein

17g

kohlenhydrate

5.7g

fett

0.6g

ballaststoffe

natrium

60mg

überblick

ca. 90 kcal pro 150g-becher bei 0% fett. 17g protein. es ist hüttenkäse für leute, die die körnchen nicht mögen.

KI-gestütztes food logging per text, sprache oder foto. eine ganze mahlzeit in fünf sekunden geloggt. fürs iPhone.

varianten

portion	kalorien
100g (0% fat)	60
150g pot (0% fat)	90
150g pot (2% fat)	115
150g pot (10% full-fat)	195
with honey + walnuts (greek-style)	270
with berries + granola	230

im vergleich

cottage cheese (hüttenkäse) 98 kcal magerquark 165 kcal

häufige fragen

is greek yogurt healthier than regular yogurt?

more protein per calorie, less sugar. so yes — for tracking, mostly.

is greek yogurt the same as skyr?

close. skyr has slightly more protein and is more sour. structurally similar product.

wie viel protein in griechischem joghurt?

ca. 10g pro 100g bei 0%. eine portion (150g) = 15-17g.

ähnliche lebensmittel

cottage cheese (hüttenkäse) magerquark banana peanut butter (1 tablespoon)

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