ca. 98 kcal pro 100g. 11g protein für den aufwand. tiktok hat ihn 2024 wiederentdeckt — immer noch besseres protein-pro-kalorie als joghurt.
| portion | kalorien |
|---|---|
| 100g (half a cup) | 98 |
| 200g (typical bowl) | 196 |
| with berries (250g total) | 235 |
| low-fat 1% (100g) | 72 |
| full-fat 4% (100g) | 110 |
yes. hüttenkäse is the german name. same product.
20-22g for 200g. that's a meal.
if 'high protein, low calorie, real calcium' is healthy — yes.
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