wie viele kalorien hat skyr?

95 kcal

pro 1 pot (150g)

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makros

kalorien

protein

17g

kohlenhydrate

fett

0.2g

ballaststoffe

natrium

60mg

die einschätzung

ca. 95 kcal für 17g protein im 150g-becher. isländisch, quasi fettfrei — der liebling der fitness-fraktion neben magerquark, und ausnahmsweise ist der hype verdient.

varianten

portion	kalorien
150g pot (plain)	95
450g tub (plain)	285
flavoured (150g)	120

im vergleich

magerquark 165 kcal greek yogurt (griechischer joghurt) 90 kcal

häufige fragen

is skyr the same as greek yogurt?

similar idea, technically a strained cheese. skyr is usually higher protein and lower fat than greek yogurt.

wie viel protein hat skyr?

ca. 17g pro 150g-becher — fast fettfrei dazu.

skyr vs magerquark — which has more protein?

roughly a tie per 100g. magerquark is often a touch higher; both are excellent.