dumb calories

wie viele kalorien hat apple?

95 kcal
pro medium apple (182g)
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makros

kalorien
95
protein
0.5g
kohlenhydrate
25g
fett
0.3g
ballaststoffe
4.4g
natrium
2mg

die einschätzung

ca. 95 kcal pro apfel. ballaststoffe, wasser und ein platzhalter für das, was der arzt heute gerade nicht fernhält.

varianten

portionkalorien
small (149g)78
medium (182g)95
large (223g)116
sliced cup (109g)57

im vergleich

häufige fragen

is an apple a day actually a thing?

no. but eating one isn't going to hurt.

should i eat the skin?

yes. that's where most of the fiber lives.

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