wie viele kalorien hat börek?

420kcal

pro 1 slice (~150g)

in 5 sek loggen →

makros

kalorien

420

protein

12g

kohlenhydrate

35g

fett

26g

ballaststoffe

natrium

600mg

überblick

ca. 420 kcal pro scheibe — blätterteig, käse oder spinat, viel öl. die spinat-variante klingt tugendhaft, aber dem teig ist egal, was drin ist.

KI-gestütztes food logging per text, sprache oder foto. eine ganze mahlzeit in fünf sekunden geloggt. fürs iPhone.

varianten

im vergleich

lahmacun 350 kcal döner kebab 750 kcal

häufige fragen

is börek vegetarian?

the cheese and spinach kinds are. there's also a minced-meat version (kıymalı), so ask.

wie viele kalorien hat ein stück börek?

ca. 420 kcal pro scheibe — der blätterteig saugt sich mit öl voll.

spinach or cheese börek — which has fewer calories?

spinach, slightly — but the pastry and oil dominate either way.

ähnliche lebensmittel

lahmacun falafel döner kebab ayran

Immer synchron. In der App und im Web.